Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1330 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 92,81g | Kolh.: 120,44g.
Frukost: Excess Free Буритто. Lunch: Белый Хлеб, Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Курица Вареная. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Дымка Вафли Веселая Коровка, Молоко, Молоко, Чай, Конти Шоколадный Батончик Шокотель Крем-Шоколад. mer...
|
|
206 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 32 minuter, Apple Health - 23 timmar och 28 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeri-trubecka 's vikthistorik
|