Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
110 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
1107 kcal
|
Fett: 73,32g | Prot: 69,85g | Kolh.: 42,54g.
Lunch: Costela na Panela de Pressão, Coco, Morangos. Middag: Pêssego, Sadia Filé de Frango à Parmegiana. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcosrp01 's vikthistorik
|