|
quit Target going to spend the time freed up to live a healthy lifestyle
|
89,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
1617 kcal
|
Fett: 73,86g | Prot: 54,92g | Kolh.: 186,85g.
Frukost: Coffee, Sara Lee Honey Wheat Bakery Bread, Fried Egg. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Tortilla Corn Chips, Harris Teeter 7 Layer Mexican Bean Dip, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Middag: Apple Cider, Sara Lee Honey Wheat Bakery Bread, Butter, Sweet Potato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|