|
Schöne Zahl😁
|
111 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
2951 kcal
|
Fett: 89,92g | Prot: 90,65g | Kolh.: 429,03g.
Frukost: Aldi Holländischer Gouda, Gourmet Gourmet-Salami, Korn Mühle Bauernschnitten, Wintertraum Adventskalender (10g), Aldi Multivitaminsaft, Frucht Smoothie. Lunch: Kim Würzige Remoulade, Aldi Baguette Brötchen, Frikadelle. Middag: Goldähren Bauernschnitten, Aldi Holländischer Gouda. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Alvara Cola Mix. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florian Reichardt 's vikthistorik
|