Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
771 kcal
|
Fett: 23,62g | Prot: 101,82g | Kolh.: 33,21g.
Frukost: Компливит Фрутомикс, Zero Сироп Шоколадный, Кофе с Молоком, Lindt Календарь , Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Творожно-Банановые Панкейки Даромиры. Lunch: Good Food Финики, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Куриное Филе, VitaLat Сыр Камамбер. Middag: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|