Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
64,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
1502 kcal
|
Fett: 76,95g | Prot: 74,27g | Kolh.: 122,03g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Окей Форель Слабосоленая , Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Middag: Вино Красное Сухое, Яйцо, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Snacks/Annat: Сахар, Starbucks Cappuccino , Ашан Шоколад Горький 85% . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|