Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
1663 kcal
|
Fett: 59,65g | Prot: 79,50g | Kolh.: 202,36g.
Frukost: Каша Дружба на Молоке, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Олива Факел Нерка Слабосоленая. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат из Свеклы с Чесноком, Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Петелинка Куриная Шея, Гороховый Суп. Middag: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Arte Bianca Печенье Сдобное Ореховое Чудо. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Arte Bianca Печенье Сдобное Ореховое Чудо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olshapova 's vikthistorik
|