Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
74,6 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1978 kcal
|
Fett: 77,99g | Prot: 114,84g | Kolh.: 208,92g.
Frukost: Груши, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Lunch: Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Красные Помидоры (Консервированные), Hortex Мексиканская Смесь, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Оливковое Масло. Middag: Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Коралл, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Киржачский Молочный Завод Снежок, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Kuhne Соус Салатный Цезарь. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|