Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1568 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 46,81g | Kolh.: 267,19g.
Frukost: Шоколадные Вафли, Гречневая Каша, Сахарный Песок, Изюм. Lunch: Магнит Банан, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Яблоко Зеленое. Middag: Простоквашино Кефир 1%, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|