Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1141 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 41,67g | Kolh.: 144,16g.
Frukost: Добряна Сыр Король Артур, Ветчина Куриная, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Майонез, Дымов Сосиски Дмитровские, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|