Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1023 kcal
|
Fett: 34,78g | Prot: 72,99g | Kolh.: 102,09g.
Frukost: Говяжий Бульон, Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%, Gourmet Мюсли с Йогуртовыми Каплями, Кусочками Клубники и Ванильным Вкусом. Lunch: Сельдерей, Русское Море Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, FanFan Чиабатта Рустик. Middag: Макароны или Лапша с Сыром, Говяжий Бульон. Snacks/Annat: Мёд, Активиа Термостатная, Изюм, Сахар, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|