|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1473 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 69,74g | Kolh.: 184,97g.
Frukost: Finax Psyllium, Päärynät, Cocovi Hamppuproteiini, Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Pirkka Hass Avokado. Lunch: Pirkka Kuohukerma, Kukkakaali, Snellman Naudan Maksa. Middag: Pepsi Pepsi, Pirkka Pesto, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Kurkku, Tomaatit, Paprika (Punainen). Snacks/Annat: Malaco Halloween Mix, Yosa Kookos-Lime Kauravälipala, Kartanon Korppukinkku, Rainbow Hawaii Kuivahedelmäsekoitus, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sokeri, Maustekurkut, Vaasan 100% Kauraleipä. mer...
|
|
1509 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 11 timmar och 55 minuter, Sömn - 11 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho 's vikthistorik
|