Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
68,7 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1421 kcal
|
Fett: 113,37g | Prot: 71,94g | Kolh.: 44,37g.
Frukost: Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds, Mrs. Renfro's Hot Habanero Salsa, Kroger Walnut Halves & Pieces, Colby Jack Cheese. Lunch: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count), Monster Beverage Monster Rehab. Middag: Butter, Fried Egg, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Parade Mayo. Snacks/Annat: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Onnit Emulsified MCT Oil. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|