Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
678 kcal
|
Fett: 16,23g | Prot: 38,61g | Kolh.: 95,13g.
Frukost: Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición. Lunch: Jumbo Papas Pre-Fritas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga, Zumo de Limón, Cebollas, Tomates, Marco Polo Aliño Completo, Comino, Ajo, Arroz Blanco, Orégano, Morrón, Zanahoria. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|