Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1237 kcal
|
Fett: 48,25g | Prot: 97,80g | Kolh.: 91,26g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо. Middag: Красная Цена Сыр Голландский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Зеленое Яблоко, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Свекла Вареная, Зеленое Яблоко, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|