Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
71,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1509 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 135,34g | Kolh.: 93,67g.
Frukost: Ребра Агрокомплекс, Батон, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде. Lunch: Пицца Домашняя, Рассольник Постный, Вологодское Варенье Персиковое, Свитлогорье Творог 2%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Middag: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Annat: Карусель Печенье Кокосовое, Свитлогорье Творог 2%, Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|