Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
82,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1104 kcal
|
Fett: 31,87g | Prot: 93,32g | Kolh.: 110,04g.
Frukost: Прайм Стар Салат "Фруктовый", ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Курица Вареная. Middag: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Мясновъ Язык Говяжий, ВкусВилл Хлеб Рождественский. Snacks/Annat: Живые Конфеты "Черника". mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|