Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1775 kcal
|
Fett: 111,04g | Prot: 89,26g | Kolh.: 104,45g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Каша Рисовая. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Луиза181283 's vikthistorik
|