|
Really tired today. Woke up with a sinus headache. It rained all day so didn't get out to walk. Worked 9 1/2 hours. I have tomorrrow off so I'm worried that I'll binge.
|
1140 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 59,63g | Kolh.: 124,76g.
Frukost: egg, egg white, brown and wild rice, red pepper, coffee, olive oil, avocado. Lunch: gourmet brown Rice Crisps, iced green tea, green grapes, mayo, chicken breast. Middag: trail mix, Arnold Palmer 23 oz can. mer...
|
|
3367 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Stående - 9 timmar och 30 minuter, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|