|
Iets met een heel uur cardio doen, daarna nog een set borst/armen en veel discipline hebben, heb ik training 3 vandaag weer klaar. 😁🙋🏼♀️
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
970 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 48,12g | Kolh.: 95,51g.
Frukost: Mandarijn, Poiesz Verse Filet Americain, Wasa Cracker Lichtgewicht. Lunch: Zwagerman Flinterdunne Rauwe Ham, Milbona Jong Belegen Kaas, Poiesz Poiesz, Calvé Pindakaas, Poiesz Poiesz. Middag: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Johma Oude Kaas Salade, Wasa Cracker Lichtgewicht. mer...
|
|
 Kommentarer
07 dec 17 av medlem: SkatePower
|
07 dec 17 av medlem: annemiek rembil
|
Haha ja echt gek. Nu ik een gedachte heb va, ik ga gewoon en geen excuus meer. Begint het best leuk te worden ^^
07 dec 17 av medlem: Warrigeboel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Warrigeboel 's vikthistorik
|