nasinya lbh bnyak sdikit ya buat cwo,
07 dec 17 av medlem: hani_va
|
mantap ieu pola makan yg bisa bikin metabolisme tubuh kembali normal dan bagus
07 dec 17 av medlem: saeful suryadilaga
|
iyahh aku makan begini trus tiap hari heheheh
07 dec 17 av medlem: hadi0789
|
dijamin. gabakalan lemes dan jenuh .. 👍
07 dec 17 av medlem: Mochh
|
Selai bebas gula ? Buat sndri donk ? Ad ga ya supermarket ?
07 dec 17 av medlem: liasih
|
Bikin sendiri aja ka @liasih gampang kok😉
07 dec 17 av medlem: kimsoobob
|
data ini dpt darimana ya? *saya newbie di FatSecret baru sekitar 4 hari diet dgn fokus ke data Nutrisi makanan. Sebelumnya diet sesuka hati aja pola makannya. Ga perhatiin asupan harian yg dibutuhkan. Trus kalau dalam 1 hari untuk diet butuh 1200 kkal tapi pembagian antara karbo, prot dan lemaknya belum sesuai dgn ketentuan tapi angka kalorinya sudah sesuai efeknya apa ya? misal ternyata asupan karbo dan lemak harian saya lebih rendah dri karbo dan lemak harian yg dibutuhkan sementara prot saya sesuai. Mohon penjelasannya ya. Terima kasih.
08 dec 17 av medlem: Joan Natasya Lambe
|