Ольга Лето 's dagbok, 07 dec 17

Так она же очень калорийная и сладкая, тем более на ночь 

Кушайте лучше просто творог с фруктами)) в творожной массе больше вреда,чем пользы:( 

Очень интересует КБЖУ данной творожной массы... я лично беру обезжиренный творог 1-2%, добавляю мелкой кокосовой стружки две больших щепотки и поливаю безкалорийными сиропами. Получается отличная вкуснятина )))))))) 

Да и фрукты много сахара содержат. Как уже сказали,лучше просто творог) 

Лучше ужинать тогда уж творогом с йогуртом. Творожная масса очень сладкая и калорийная, ее лучше перенести на завтрак. 

Лучше вообще ничего не есть. И ползти в сторону кладбища. 

Самый неудачный ужин, молочка и глюкоза, сахар и задержка жидкости. Ужин это всегда белок и некрахмалистые овощи 

Один сахар((( это как меню в детском саду бывает сейчас: твороженная запеканка сладкая, сгущенка, конфета- это на после сна приём пищи😱сахар,сахар, сахар...зачем??? Желающим похудеть желательно 1 фрукт в день и не на ночь😔 

Ну да,если теперь всех слушаться,то можно водой и солнечным светом питаться... помню,вы рассказывали про данную творожную массу,не такая уж она и гладкая,как все пишут под этим постом;) если ваш организм требует именно такой пищи на ужин и вы ему её даёте,то это же прекрасно приятного вам аппетита^^ 

За... Ли знатоки)) если входит творожная масса в калорийность рациона для похудения, можете и три за день сьесть)) отвес будет))  

уахахах один фрукт в день? вы серьезно? еще и в определенное время? Nastiakovalenko 

Ольга Лето, вы и сами всё знаете! 😉 отличный ужин - прям киви захотелось ))) 

Калорийность массы 176 ккал на 100 гр. И здесь 100 грамм. Творожная масса не слишком сладкая именно поэтому я её и покупаю. А творог могу есть только сахаром. Что мне не нравиться, так как сахар хрустит на зубах. 

про 1 фрукт-это вообще смешно)))ешьте сколько хочется фруктов!А я недавно ела на ужин творожную запеканку со сгущёнкой...сахар...катастрофа!!))кстати не калорийная масса,обычно в них около 300 с чем-то калорий)но мне по душе больше творог)масса для меня тяжеловата)я тоже творог и творожные запеканки в основном только вечером ем и всё ок)уже надоело читать про задержку жидкости)по-моему творог-хороший ужин))