|
Загрустила. Тренер в зале запрещает кардио и настаивает на наборе массы. Вчера полтренировки песочил меня на тему «хватит сушиться» :( Не хочу быть жирной тварью! :(
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
2049 kcal
|
Fett: 104,03g | Prot: 102,97g | Kolh.: 185,16g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Гранола, Черная Смородина, Кедровые Орехи , Молоко (Цельное Молоко), Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Lunch: Подсолнечное Масло, Савойская Капуста, Гречка Отварная, Утиное Мясо. Middag: Хлеб Бородинский, Селедка. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Фундук. mer...
|
|
 Kommentarer
Ты наверное мышцы тоже сжигаешь, поэтому он и ругает тебя ;) Алеся, ты можешь весить и на 3-5 кг больше, но при этом по прежнему носить S размер
08 dec 17 av medlem: abrikosa8
|
Я высокая. Мне никак толстеть нельзя. Ты сразу превращаешься в мощную бабень
10 dec 17 av medlem: Алеся Банникова
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алеся Банникова 's vikthistorik
|