Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
643 kcal
|
Fett: 8,15g | Prot: 49,73g | Kolh.: 93,70g.
Frukost: Vivo Néctar de Naranja, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada. Lunch: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Morrón, Orégano, Arroz Blanco, Ajo, Comino, Marco Polo Aliño Completo. Middag: Sabu Mani con Pasas, Lider Merluza Filete con Piel, Pepino (Pelado), Tomates, Nescafé Tradición. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|