Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
55,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
1193 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 46,23g | Kolh.: 200,36g.
Frukost: Kaneel, Natrena Stevia, Quaker Havermout (40g). Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, Aldi Maiswafels. Middag: Edamame, Sushi met Groenten. Snacks/Annat: Peren, Klene Muntdrop Suikervrij, De Ruijter Pure Hagelslag , Aldi Gegrilde Kipfilet. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|