Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
1557 kcal
|
Fett: 78,98g | Prot: 71,38g | Kolh.: 133,80g.
Frukost: Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Alnatura Chia Samen, Alnatura Speisequark 20%, Edeka Kokos Raspeln. Lunch: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alnatura Haferflocken, Gekochtes Ei. Middag: Nutella Nutella, Croissant, Frischgold Körniger Frischkäse, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Vollkorntoast, Leerdammer Caractère. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|