Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
55,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
746 kcal
|
Fett: 27,94g | Prot: 84,55g | Kolh.: 38,86g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Компливит Фрутомикс, Lindt Календарь , VitaLat Сыр Камамбер, Виноград, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Barilla Спагетти #13, Куриное Филе. Middag: Лактика Йогурт Греческий 4%, Омлет с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|