Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
64,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
1083 kcal
|
Fett: 81,97g | Prot: 71,19g | Kolh.: 19,05g.
Lunch: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Carne de Sol, Feijão Verde. Middag: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato Lanche, Pão de Amêndoas. Snacks/Annat: Amendoim, Betânia Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|