Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
736 kcal
|
Fett: 14,43g | Prot: 49,61g | Kolh.: 100,50g.
Frukost: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Pepaya, Garuda Kacang Telur, Nila (Ikan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Middag: Kerupuk Udang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|