|
suka bingit sama gerakan" zumbanya miss vijaya,kelihatan mudah tpi pas awal ngikutin susah,lama" bisa juga sih ngikutin gerakanya. sayangnya gk bisa offline.
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
1776 kcal
|
Fett: 67,12g | Prot: 96,45g | Kolh.: 207,33g.
Frukost: Rempeyek, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Pecel. Lunch: Kue Beras, Rujak. Middag: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Bihun (Dimasak), Jamur Dimasak, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Kacang Rebus, Gery Saluut Malkist, Rempeyek, Bakpia, Buah Anggur, Kue Pukis, Semangka. mer...
|
|
1649 kcal
|
Träning:
Zumba - 10 minuter, Träning - 10 minuter, Yoga - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emifauziah456 's vikthistorik
|