Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2017
|
99,7 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2017:
|
1162 kcal
|
Fett: 28,57g | Prot: 106,92g | Kolh.: 122,66g.
Frukost: Бананы, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Молочная Ферма Творог 9%, Просто Мёд. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Перловка Отварная. Middag: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|