Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
783 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 63,87g | Kolh.: 15,04g.
Frukost: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo Mexido. Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Tomates, Acelga. Snacks/Annat: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helencristinec 's vikthistorik
|