Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
41,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1828 kcal
|
Fett: 80,79g | Prot: 63,08g | Kolh.: 219,42g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Dimsum, Tempe Orek, Nasi Putih, Tahu Goreng. Middag: Bihun Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cimory Yogurt Cimory, Madu, Alpukat, Coklat Manis atau Gelap, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Sereal Granola, Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|