|
Идея стартапа: клуб тверка «Ленивая жопа»
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
2522 kcal
|
Fett: 70,13g | Prot: 167,24g | Kolh.: 326,31g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Мак, Изюм, Овсяная Крупа. Lunch: Мандарины, ПП Шаурма. Middag: Огурец (с Кожурой), Капуста, Мандарины, Грецкие Орехи, Комгалком Хлебцы Ржаные, Звени Гора Сыр "Фигура", с Овощами Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Сывороточный Протеин, Biotech USA Zero Bar. mer...
|
|
2813 kcal
|
Träning:
Löpband - 10 minuter, Styrketräning - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenyamolchanova 's vikthistorik
|