|
yhaaaa, makan siangnya dioleh2in ini.. cukup makan satu aja ya jgn banyak banyak.. udah kaya sepiring nasi kalorinya
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
598 kcal
|
Fett: 37,65g | Prot: 20,82g | Kolh.: 50,41g.
Frukost: Mushrooms, Carrots, Baby Corn, Cah Tauge, Boiled Egg. Lunch: Custard or Cream Filled Puff Pastry. Middag: Pecel Sayuran. Snacks/Annat: Mushrooms, Baby Corn, Carrots. mer...
|
|
1178 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Shopping - 1 timme och 10 minuter, Vila - 30 minuter, Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Air Climber - 30 minuter, Apple Health - 20 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
banyak juga gpp mba.. HaHaHa kaboooorr🏃🏃
05 dec 17 av medlem: indahii
|
diet tanpa lapar sehari 4x mkn boleh wa sy 081230587481
08 dec 17 av medlem: vera fitiana
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windhapalembang 's vikthistorik
|