Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
72,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1543 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 130,18g | Kolh.: 130,17g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, ТВХ Лепешка Тандырная, Тавр Сосиски Гановерские. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Грудка Утки, Свекла Вареная. Middag: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Annat: Твистер. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|