|
Ура, новый день и значит снова можно жрать 💝🙈😂🤦♀️🔥
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
2704 kcal
|
Fett: 133,41g | Prot: 115,66g | Kolh.: 268,78g.
Frukost: Грейпфрут, Яблоки, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Фабрика Имени Крупской Темный Десертный Шоколад , Ростагроэкспорт Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока. Lunch: Фейхоа, Любятово Печенье Янтарь Классическое , Сыр Российский, Фабрика Имени Крупской Темный Десертный Шоколад , Хлеб Бородинский, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Чай с Лимоном, Сметана , Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Победа Горький Шоколад 72% Какао, 36 Копеек Кефир 1%, Красное Яблоко, Рис Вареный, Сахарное Печенье (с Маргарином), Простоквашино Творог 2%, Финик, Чай с Лимоном, Красное Яблоко, 36 Копеек Кефир 1%. Snacks/Annat: Мандарин, Грейпфрут, Грецкие Орехи, 36 Копеек Кефир 1%. mer...
|
|
2287 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Amning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|