Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
74,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
685 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 66,37g | Kolh.: 33,11g.
Frukost: Pico de Gallo, Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Lunch: Pico de Gallo, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Middag: Pico de Gallo, Pollo Asado. Snacks/Annat: Svetia Stevia, Nescafé Clásico. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lupita Ro 's vikthistorik
|