Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
74,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
2600 kcal
|
Fett: 66,61g | Prot: 206,63g | Kolh.: 284,89g.
Frukost: Lidl Pagnotta alla Segale, Aia Hamburger di Tacchino con Speck. Lunch: Marysol Tonno all'olio d'oliva, Fior di Campagna Riso Fino S. Andrea. Middag: Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Broccoletti, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Annat: Marysol Tonno all'olio d'oliva, Montana Carne Magra in Gelatina, Uva, Mela, Belbake Mandorle Californiane. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|