Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
878 kcal
|
Fett: 32,19g | Prot: 95,69g | Kolh.: 48,29g.
Frukost: Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог 4,5%, Bio Max Био Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta3012 's vikthistorik
|