Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
73,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1540 kcal
|
Fett: 62,38g | Prot: 53,21g | Kolh.: 206,40g.
Frukost: Palta Hass, Marraqueta sin Miga, Lipton Té Verde. Lunch: CCU Limón Soda, Verduras Mezcladas (Congeladas), Tomates, Tomate Verde, Lechuga, Tortilla de Acelga. Snacks/Annat: Patatas Fritas, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Sprite Sprite Zero, Soprole Arroz con Leche. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
denissedebarrera 's vikthistorik
|