Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
70,6 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1327 kcal
|
Fett: 50,51g | Prot: 150,12g | Kolh.: 63,31g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Nutriversum PURE ISO PRO, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жеребятина. Middag: Жеребятина. Snacks/Annat: Now Foods Whole Psyllium Husks, ЯНТА Биойогурт без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|