Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
654 kcal
|
Fett: 40,08g | Prot: 29,44g | Kolh.: 44,14g.
Frukost: Hershey's Chocolate Amargo Sabor Menta, Daki Castanha De Caju Natural, Bala (Dura), Café com Açúcar, Ovo Estrelado, Ovo Estrelado, Ovo Estrelado, Ovo Estrelado. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flavinhha 's vikthistorik
|