Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
180 kcal
|
Fett: 4,67g | Prot: 10,03g | Kolh.: 25,69g.
Frukost: Té Supremo Té Verde. Lunch: Té Supremo Té Verde, Fried Egg without Fat, Tomatoes. Middag: Ideal Pan Pita Integral Light, Tomatoes, Tea (Brewed) . mer...
|
|
1550 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 4 minuter, Vila - 17 timmar och 26 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Conniehogg 's vikthistorik
|