Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1327 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 45,64g | Kolh.: 156,68g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак. Lunch: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Цезарь Пельмени Фирменные, Сметана . Middag: Ikea Куриные Фрикадельки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|