Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
99,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1040 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 31,12g | Kolh.: 120,68g.
Frukost: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Чай. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Middag: Банан, Зеленое Яблоко, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Hortex Гавайская Смесь. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|