Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
58,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1531 kcal
|
Fett: 51,44g | Prot: 61,21g | Kolh.: 204,53g.
Frukost: Кубанская Буренка Сметана 25%, Пшеничный Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Тефтели с Рисом, Перекресток Хлеб Домашний, Суп с Фрикадельками. Middag: Натуральный Сыр, Чай, Молочный Суп, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Snacks/Annat: Good Food Семечки Подсолнечника, Мандарины, Конфета, Чай. mer...
|
Tappar 60,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|