Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
72,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1591 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 127,08g | Kolh.: 165,13g.
Frukost: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Яичный Белок, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сахар. Lunch: Салат 1, Грудка Утки, Картофельное Пюре, Компот. Middag: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Annat: Компот, Агрокомплекс Пасторма Птицы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|