Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
73,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
868 kcal
|
Fett: 69,79g | Prot: 31,94g | Kolh.: 23,61g.
Lunch: 蝦, COCO deVIDA 冷壓初榨椰子油, Arla 動物性鮮奶油, 伊藤久右衛門 宇治抹茶粉. Middag: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 金針菇, 炒豆芽, 全家 白玉蘿蔔, 五花肉. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|