Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
918 kcal
|
Fett: 34,37g | Prot: 70,94g | Kolh.: 78,21g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Седьмой континент Дениш , АТБ Скумбрия Соленая, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Помидоры. Middag: Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Сливы, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shernicka 's vikthistorik
|